冬になると、暖房をつけているのに部屋がなかなか暖まらない、窓の近くに行くと冷気を感じるということはありませんか？
特に窓の近くは、外の冷気の影響を受けやすい場所です。
そこで今回は、冬に部屋が寒く感じるときにできる簡単な寒さ対策を紹介します。
大がかりなリフォームをしなくても、カーテンや断熱シート、隙間テープなどを使ってできる方法があります。
冬に部屋が寒く感じる原因は？
冬の部屋が寒く感じる原因はいくつかあります。
その中でも対策したいのが「窓」です。
暖房で温めた空気は、窓などを通して外へ逃げていきます。
特に窓は熱が出入りしやすい場所なので、窓まわりの対策をすることは、部屋の暖かさを保つうえでも大切です。
資源エネルギー庁も、冬の省エネ対策として厚手のカーテンを使うことを紹介しています。(エネルギー庁)
また、窓だけでなくドアなどの隙間から冷たい空気が入ってくることもあります。
まずは「どこから寒さを感じるのか」を確認してみましょう。
冬の窓の寒さ対策
窓の寒さ対策は、比較的簡単に始められるものがあります。
厚手のカーテンを使う
まず試しやすいのがカーテンです。
冬は厚手のカーテンを使い、窓をできるだけ覆うようにします。
カーテンと窓の間に空気の層ができることで、室内の暖かさを保ちやすくなります。
できれば窓全体を覆えるサイズを選び、床まで届くカーテンなら窓の下から入ってくる冷気も抑えやすくなります。(住まいの設備と建材)
窓からの冷気対策をしたい方は、厚手のカーテンも選択肢になります。
「厚手のカーテンを探す」
断熱シートを窓に貼る
窓に貼るタイプの断熱シートも、手軽にできる方法の一つです。
窓と室内の間に空気の層を作ることで、窓から伝わる冷気を抑えることが期待できます。
商品によって貼り方や対応している窓が違うため、購入前に説明書や使用できる窓の種類を確認しましょう。
窓の下から入る冷気を防ぐ
窓の下側から冷たい空気が流れてくる場合は、窓の下部に断熱ボードなどを置く方法もあります。
特に床に近い場所は冷気を感じやすいため、窓の下側を重点的に対策するのもおすすめです。
ドアや窓の隙間から入る冷気を防ぐ
窓を対策しても、部屋の中に冷たい空気が入ってくる場合があります。
そのときは、ドアや窓の「隙間」を確認してみましょう。
隙間テープを使う
ホームセンターや100均などでも見かける隙間テープは、手軽にできる寒さ対策の一つです。
ドアや窓の隙間に貼ることで、冷たい空気の侵入を抑えることができます。
資源エネルギー庁も、冬の寒さ対策として隙間テープを使ったDIYを紹介しています。(エネルギー庁)
ただし、ドアや窓がきちんと閉まらなくなるほど厚いものを貼るのは避けましょう。
隙間をすべて塞げばいいわけではない
寒さ対策をするときに注意したいのが、換気まで妨げてしまわないことです。
部屋を暖かくしたいからといって、換気をしないまま長時間過ごすのは避けましょう。
特に石油ストーブなど燃焼系の暖房器具を使用している場合は、製品の説明書に従って適切に換気してください。
100均でできる冬の寒さ対策
できるだけお金をかけずに寒さ対策をしたい場合は、100均の商品を活用する方法もあります。
例えば、
- 隙間テープ
- 窓用断熱シート
- すきま風対策グッズ
- 防寒用のカーテン用品
- アルミ製の断熱シート
などがあります。
ただし、100均の商品はサイズや厚さ、耐久性などが商品によって異なります。
「とりあえず試してみたい」という場合には便利ですが、広い窓などでは専用の商品を選んだほうが使いやすい場合もあります。
100均以外にも、窓の大きさに合わせて選べる断熱シートを探している方はこちらからチェックできます。
「窓用の断熱シートを探す」
床から伝わる寒さにも対策を
窓だけでなく、床が冷たくて部屋が寒く感じることもあります。
特にフローリングは、冬になると足元から冷たさを感じやすくなります。
ラグやカーペットを使う
床にラグやカーペットを敷くことで、足元の冷たさを和らげることができます。
さらに、ラグの下に断熱マットなどを敷く方法もあります。
床からの冷えが気になる場合は、窓だけでなく足元も合わせて対策してみましょう。
窓の近くにいるときは冷気の流れも確認する
窓の近くでは、冷やされた空気が下に流れることで、足元が寒く感じることがあります。
窓の下側から冷気を感じる場合は、窓の断熱対策と床の対策を組み合わせるとよいでしょう。
暖房の使い方も見直してみよう
寒さ対策は、暖房の設定だけを上げればよいというものではありません。
まずは部屋の熱が逃げにくい状態を作ることが大切です。
資源エネルギー庁の冬季省エネメニューでも、厚手のカーテンを使うことや、エアコンのフィルターを掃除することなどが紹介されています。(エネルギー庁)
暖房の効率を高めたい場合は、サーキュレーターを使って部屋の空気を循環させる方法もあります。
「サーキュレーターを探す」
エアコンのフィルターを掃除する
エアコンのフィルターにホコリがたまっていると、暖房効率に影響することがあります。
冬本番になる前に、一度フィルターを確認しておきましょう。
暖かい空気を部屋全体に循環させる
暖かい空気は上にたまりやすいため、部屋の上部ばかり暖かく、足元が寒いということがあります。
サーキュレーターなどを使って室内の空気を循環させる方法もあります。(Panasonic)
人に直接風が当たり続けないように、風向きには注意しましょう。
冬の寒さ対策は一度に全部やらなくてもいい
寒さ対策というと、断熱シートを貼ったり、カーテンを買い替えたり、床にマットを敷いたりと、いろいろやりたくなるかもしれません。
でも、最初から全部やる必要はありません。
まずは、
- 窓のカーテンを見直す
- 窓から冷気が入っていないか確認する
- 隙間があれば隙間テープを試す
- 足元が寒ければラグなどを使う
- 暖房器具のフィルターを掃除する
というように、一つずつ試してみるとよいでしょう。
窓やドアの隙間から入る冷気が気になる方は、すきま風対策用品を探してみるのもおすすめです。
「すきま風対策グッズを探す」
本格的な寒さ対策なら窓そのものを見直す方法も
簡単な対策をしても窓からの冷気が気になる場合は、窓そのものの断熱性能を高める方法もあります。
例えば内窓を設置したり、断熱性能の高い窓に交換したりする方法です。
もちろんDIYでできる対策と比べると費用も手間もかかりますが、長期的に住み続ける家なら検討する価値があります。
資源エネルギー庁も、住宅の熱損失との関係から窓の断熱性能を高めることを省エネ対策の一つとして挙げています。(エネルギー庁)
冬の部屋を暖かくするには「熱を逃がさない」ことも大切
冬の寒さ対策というと、暖房器具の設定温度を上げることばかり考えがちです。
しかし、せっかく暖めた空気を外へ逃がしてしまえば、なかなか暖かくなりません。
まずは窓やドアの隙間など、冷気が入ってくる場所を確認してみましょう。
厚手のカーテン、断熱シート、隙間テープ、ラグなど、手軽にできる対策から始めるのもおすすめです。
まとめ
冬の部屋が寒いと感じたら、まずは窓やドアなど、冷気が入ってくる場所を確認してみましょう。
特に窓は熱が出入りしやすいため、
- 厚手のカーテンを使う
- 断熱シートを利用する
- 窓の下側を対策する
- 隙間テープを使う
- ラグや断熱マットで足元を対策する
- エアコンのフィルターを掃除する
- サーキュレーターで暖気を循環させる
といった方法があります。
いきなり大がかりな工事をする必要はありません。
まずは家の中で「どこが一番寒いのか」を探して、できるところから少しずつ対策してみてください。
よくある質問
Q. 冬の部屋が寒いとき、まずどこを対策すればいいですか？
まずは窓を確認してみましょう。窓から冷気を感じる場合は、カーテンや断熱シートなどを使った対策ができます。
Q. 100均の断熱グッズでも効果がありますか？
商品や使用する場所によって違うため一概にはいえませんが、手軽に試せる寒さ対策として利用できます。窓の大きさや商品の使用条件を確認して選びましょう。
Q. 隙間テープはどこに貼ればいいですか？
冷たい空気が入ってくる窓やドアの隙間などに使用します。ただし、貼ったことで窓やドアが閉まりにくくならないよう注意してください。
Q. カーテンは長いほうがいいですか？
冬の寒さ対策では、窓をしっかり覆い、床まで届くタイプのカーテンが冷気対策として使いやすい場合があります。
Q. 暖房をつけても足元だけ寒いのはなぜですか？
暖かい空気は上にたまりやすいため、部屋の上部と足元で温度差ができることがあります。サーキュレーターなどで空気を循環させる方法もあります。
